Category: Gezondheid

Pijnlijke voeten zijn natuurlijk erg lastig als je wilt blijven bewegen. Helaas komt voetpijn vaker voor dan je zou denken. De problemen kunnen ontstaan in de complete voet en komen meestal niet op één specifieke plek voor. Als de pijn steeds vaker voorkomt kan er iets mis zijn met je voeten. Er kunnen verschillende oorzaken zijn waarom de pijn ontstaat. Eén van de meest voorkomende brede voetpijn die er is wordt Metatarsalgie genoemd. Dit is een pijnlijke pijnscheut die meestal begint rond je tenen richting de bal van je voet. De pijn kan scherp/stekend zijn of juist voor een brandend gevoel in je voeten zorgen.

Wat kan de oorzaak zijn van voetpijn?

Er kunnen verschillende oorzaken zijn van voetpijn. Bijvoorbeeld als je ineens intensiever bent gaan sporten. Of als je een staand beroep hebt waarbij je regelmatig op je benen staat. Een andere oorzaak kan het dragen van slechte schoenen zijn. Schoenen met een te dunne zool, weinig demping of een te hoge hak kunnen zorgen voor voetpijn. Het kan ook gebeuren dat je verkeerd beweegt waardoor je voeten teveel lichaamsgewicht moeten dragen. Helaas kunnen er ook genetische afwijkingen in de voet zitten waardoor voetpijn ontstaat. De oorzaak hiervan kan bijvoorbeeld hamertenen zijn.

Voetpijn behandelen.

Natuurlijk wil je graag zo snel mogelijk van je voetpijn af. Het is slim om dit professioneel aan te pakken en eerst iemand naar de pijn te laten kijken. Wat is bijvoorbeeld de oorzaak van je pijnklachten? Als de oorzaak achterhaalt is kan er begonnen worden met behandelen. Meestal worden er steunzolen en rust voorgeschreven door de podotherapeut. Er wordt ook geadviseerd om goede schoenen aan te schaffen met een stevige zool. Hoge hakken kunnen beter niet gedragen worden. Het is slimmer om hakken te dragen van maximaal 2 centimeter. Naast het dragen van minder hoge hakken kan het slim zijn om een steunzool aan te schaffen. Deze zool kan je gewoon in je eigen schoenen dragen. Met de hulp van de steunzool kan je voet weer normaal functioneren. Je lichaamsgewicht wordt dankzij de steunzool beter verdeelt. Raadpleeg bij klachten ook een voetenspecialist bij jouw in de buurt. Een specialist kan je eventueel helpen om de definitieve oorzaak te achterhalen en een behandelplan op te stellen.